最近、登山やトレッキングブームで山歩きされる方が増えています。

皆さん、山へ行かれた時に、森林浴をされたり、滝のある所に行かれますよね、実は、私もその一人です。

日頃のストレスを吹き飛ばし気分をリフレッシュしたいという思いで、山に行ったら思いっきり深呼吸・・・空気が美味しい!

など・・・でも、忙しいのが現実。山へ行って登山、トレッキングなど、なかなか実行に移せません。

ストレス社会で気分転換はできず、悶々と毎日過ごす生活です。